تغذیه بعد از هیسترکتومی

تغذیه بعد از هیسترکتومی به چه علتی مورد توجه قرار گرفته است؟ یکی از بخش های مهمی که بعد از جراحی هیسترکتومی باید به آن توجه شود تغذیه سالم و مفید است. چرا که نداشتن تغذیه مناسب عوارض مختلفی را برای بیمار به همراه دارد. در این بین مشورت با پزشک در مورد مواد غذایی مفید برای بعد از انجام هیسترکتومی نیز می‌تواند به بهتر شدن روند درمان کمک کند. با این حال در این مقاله از سایت دکتر پرند قشلاقی در مورد تغذیه بعد از برداشتن رحم مطالبی را بیان خواهیم کرد. اگر شما نیز با این مشکل مواجه هستید و می‌خواهید نحوه تغذیه بعد از این جراحی را بدانید در ادامه همراه ما باشید.

رژیم غذایی مناسب بعد از هیسترکتومی

رژیم غذایی و مصرف غذاهای مناسب بعد از هیسترکتومی باید به روند بهبود درمان کمک کند. با این حال نمی توان بیش از اندازه از مواد غذایی مصرف نمود چرا که مصرف بی رویه از هر نوع مواد غذایی می تواند تاثیر برعکس بر روی درمان داشته باشد.

بعد از انجام جراحی می‌توانید با توجه به شرایط جسمی خود از بهترین جراح هیسترکتومی در سعادت آباد در مورد نحوه تغذیه بعد از برداشتن رحم سوال کرده و در این مورد با او مشورت کنید. با این حال از جمله اصلی ترین مواد غذایی که مورد نیاز بدن بوده و می‌تواند به شما در سرعت بخشیدن به روند درمان کمک کند عبارت اند از:

• مصرف انواع میوه جات و سبزیجات
• استفاده از مواد غذایی با فیبر بالا
• استفاده از تخم مرغ برای تامین مواد مغذی بدن
• استفاده از انواع لبنیات کم چرب در حجم مناسب
• استفاده از مواد غذایی دریایی مثل میگو و ماهی
• نوشیدن آب و مایعات برای کمک به درمان و رفع یبوست

غذاهای مفید که باید پس از هیسترکتومی مصرف کنید

از جمله غذاهای مفید که می‌تواند در روند درمان تاثیرگذار بوده و به عنوان تغذیه مفید بعد از برداشتن رحم مناسب باشد، می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• فرآورده های لبنی

 به دلیل وجود پروتئین در فراورده های لبنی استفاده از این محصولات در این دوره توصیه شده است. اگر بدن شما پروتئین مورد نیاز خود را دریافت کند می‌تواند روند درمانی بهتر و بهبود سریع‌تری داشته باشد. با این حال بهتر است میزان و نوع مصرف لبنیات را با توجه به دستور پزشک در برنامه غذایی خود قرار دهید. چرا که افرادی که دارای یبوست هستند نباید از لبنیات استفاده کنند. همچنین اگر اقدام به مصرف لبنیاتی همچون ماست و شیر و پنیر کردید حتما از نوع کم چرب بوده و به نسبت روزهای عادی مصرف کمتری داشته باشید.

• مصرف میوه جات و سبزیجات

از جمله مواد غذایی که فیبر کافی و مواد مغذی را در خود جای داده است می‌توان به میوه‌های تازه و سبزیجات اشاره کرد. استفاده به اندازه از این مواد غذایی می‌تواند در روند درمان تاثیرگذار باشد. ولی اگر به تغذیه بعد از برداشتن رحم توجه نکنید و از میوه ها و سبزیجات در حد افراطی مصرف کنید، با نفخ شکم رو به رو می‌شوید که می‌تواند برای شما مشکل ساز شود.

• استفاده از غلات

اگر می‌خواهید تغذیه مناسبی بعد از برداشتن رحم داشته باشید و همچنین روند درمان شما سریع‌تر پیش برود، توجه به تغذیه بعد از عمل هیسترکتومی اهمیت ویژه‌ای دارد. غلات از جمله مواد غذایی هستند که فیبر و مواد معدنی زیادی را در خود جای داده و به عنوان یک مواد غذایی مفید در روند درمان تاثیر گذار است. برای اینکه تاثیر این نوع مواد غذایی در بدن شما بیشتر باشد پیشنهاد می‌کنیم غلات مورد نیاز را صبح ها مصرف کنید.

• مصرف غذاهای دریایی

غذاهای دریایی مثل میگو و ماهی دارای پروتئین زیادی هستند که فاقد چربی بوده و از این رو می‌توانید برای تامین پروتئین بدن از این مواد غذایی استفاده کنید. در صورتی که نمی‌توانید از انواع ماهی و غذاهای دریایی استفاده کنید، ‌توانید از مکمل‌های موجود به همراه نوشیدنی برای تامین پروتئین استفاده کنید.

• مصرف تخم مرغ

تخم مرغ با ارزش غذایی بالایی که دارد، بعد از عمل برداشتن رحم می‌تواند در روند درمان تاثیر زیادی داشته باشد. این ماده غذایی دارای مواد مغذی و ویتامین‌های مختلفی است که می‌تواند روند درمان را سریع‌تر کند.

بیشتر بخوانید: مراقبت های بعد از هیسترکتومی

برای رفع یبوست بعد از عمل هیسترکتومی چه کنیم؟

بهترین راه برای رفع یبوست بعد از برداشتن رحم، توجه به نوع تغذیه بعد از جراحی است. بهتر است از مواد غذایی که باعث بروز یبوست می‌شوند جلوگیری کرده و مواد غذایی را که فیبر بیشتری دارند، مصرف کنید. به همین جهت است که تغذیه بعد از عمل هیسترکتومی اهمیت ویژه‌ای دارد.

تاثیر مصرف غذاهای پر فیبر بعد از برداشت رحم

مواد غذایی که فیبر بالایی دارند بعد از جراحی بسیار مهم بوده و توصیه شده است برای جلوگیری از یبوست و درمان سریع‌تر بخیه‌ها از این مواد غذایی استفاده شود. از جمله مواد غذایی که فیبر بالایی دارند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• نان های سبوس دار

از اصلی‌ترین بخش غذایی نان های هستند که باید در انتخاب آن دقت کافی داشته باشید. از این رو مصرف نان های سبوس دار می‌تواند گزینه مناسبی در روند درمان شما باشد.

• غلات کامل

از جمله غلات کامل که می‌تواند در رژیم غذایی و تغذیه بعد از هیسترکتومی مناسب باشد می‌توان به ذرت، جو دوسر، بلغور و … اشاره کرد.

• سبزیجات

برای تامین فیبر بدن می‌توان از سبزیجات استفاده کرد؛ چرا که سبزیجات منبع کاملی از فیبر هستند.

• میوه ها

برای تامین ویتامین ها و فیبر بدن استفاده از انواع میوه های فصلی و تازه مفید است.

نقش مصرف آب و مایعات دیگر بعد از هیسترکتومی

در روند درمان می‌توان آب و مایعات را یکی از ‌ترین موارد تغذیه بعد ار هیسترکتومی به حساب آورد. بعد از جراحی برداشتن رحم حتما به میزان کافی از آب و مایعات استفاده کنید تا از ضعف و یبوست بعد از جراحی در امان بمانید.

غذاهایی که باید از مصرف آن‌ها بعد از برداشت رحم صرف‌نظر کنید

برخی از مواد غذایی نیز هستند که بعد از جراحی هیسترکتومی نباید از آن‌ها استفاده کرد. این مواد غذایی می‌تواند روند درمان را کند کرده و یا باعث بروز یبوست شود. در ادامه به برخی از مواد غذایی که بهتر است بعد از جراحی هیسترکتومی از مصرف آن‌ها اجتناب کرد، اشاره می‌کنیم:

• انواع شیرینی جات

مواد غذایی که بسیار شیرین هستند و قند بالایی دارند نباید استفاده شود. چرا که قند و شیرینی باعث بروز نفخ شده و همین امر به بخیه‌ها فشار وارد می‌کند.

• غذاهای فرآوری شده

بهتر است مصرف مواد غذایی فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس را بعد از جراحی هیسترکتومی محدود کنید. همچنین آب میوه‌های فرآوری شده نیز بعد از برداشتن رحم نباید مورد استفاده قرار بگیرند. اما برخی از مواد غذایی فرآوری شده که دارای فیبر هستند را می‌توان استفاده کرد.

گوشت در خود چربی زیادی دارد که می‌تواند منجر به بروز یبوست شود. از این رو توصیه می‌شود که بعد از جراحی و در روند بهبود از گوشت استفاده نشود.

سخن پایانی

تغذیه بعد از هیسترکتومی اهمیت ویژه‌ای دارد و باید به آن توجه داشت. بی‌توجهی به تغذیه بعد از جراحی می‌تواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد که از جمله آن‌ها می‌توان به نفخ زیاد، فشار به بخیه‌ها، یبوست مداوم و کند شدن روند درمان اشاره کرد.